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秋季——胃腸疾病高發(fā)期！這幾種胃腸疾病常出現......

秋季——胃腸疾病高發(fā)期！這幾種胃腸疾病常出現......

秋季——胃腸疾病高發(fā)期！這幾種胃腸疾病常出現......

秋季，溫差較大，此時(shí)人體的胃腸功能經(jīng)過(guò)一個(gè)盛夏的消磨，正處于一年四季中的脆弱時(shí)期。尤其是老人和小孩，容易出現脾胃失調、消化不良，嚴重的會(huì )導致腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、炎癥、潰瘍、功能紊亂及胃腸疾病復發(fā)等問(wèn)題。
加之，秋燥、秋寒、貼秋膘，個(gè)別小長(cháng)假等因素影響，秋季一直是胃腸疾病的高發(fā)期，下面就科普一下秋季高發(fā)胃腸疾病的病因及防治舉措。
 

便秘

燥是秋天的主氣，秋燥帶來(lái)的便秘，大多比較干結，或羊屎狀，或便頭硬結，嚴重者排便困難，幾天不排便，還會(huì )伴有腹脹、口臭、肛裂、痔瘡、排便帶血等癥狀。特別是患有心血管疾病老人，嚴重便秘時(shí)可使血壓急劇上升，易導致意外，造成猝死。

 
防治建議：
腸燥便秘防治包括飲食、運動(dòng)、按摩、排便習慣及生活習慣等。
如改善飲食（多吃蔬菜、水果和高纖維食物，胡蘿卜、紅薯、香蕉）；
多飲水（白水、梨水、蜂蜜水、檸檬水）；
減少肥膩辛辣食物；
多鍛煉（增加胃腸蠕動(dòng)運動(dòng)）；
晨起或睡前順時(shí)針按摩腹部等。
 

腹瀉

秋風(fēng)起天漸涼，病菌繁殖快，傳染病高發(fā)，是急性腸胃炎、病毒性腸胃炎多發(fā)季節，還會(huì )伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水等癥狀，究其原因大多和“病毒、飲食、受涼”有關(guān)。
 
防治建議：
注意飲食衛生，防止病從口入，保持室內良好空氣流通，避免腹部著(zhù)涼。
治療原則為預防脫水，糾正脫水，繼續飲食，合理用藥，根據以上原則，病情輕，無(wú)明顯脫水可居家服藥，有意識補充水和電解質(zhì)。

 

消化性潰腸病

胃和十二指腸潰瘍常與季節、飲食不當有關(guān)，癥狀表現為節律性和周期性上腹痛，還包括反酸、胃脹、噯氣、惡心、嘔吐等，嚴重的還會(huì )出現消化道出血和穿孔，長(cháng)期胃潰瘍還可能發(fā)生癌變。
防治建議：

合理飲食是防治潰瘍病的基礎，其他如良好生活習慣，維生素補充，飲食定時(shí)定量，不暴飲暴食，減少辛辣、煙酒刺激等都是預防之道。當潰瘍病伴消化道出血，如便血、黑便、嘔血時(shí)應禁食，及時(shí)到院治療。

 

胃腸功能紊亂

季節交替導致胃腸功能紊亂的臨床表現不同，如功能性消化不良表現為上腹痛和不適、上腹脹滿(mǎn)、早飽、惡心、噯氣等；腸易激綜合征表現為大便次數與性狀異常的腹部不適或腹痛等。
防治建議：
避免攝入寒涼的食物，以溫熱食物為主，避免腹部受涼，飲食干凈衛生，提高抵抗力。
如果出現不適癥狀，可通過(guò)針灸、按摩等中醫外治方式進(jìn)行治療，促進(jìn)氣血運行，有利于緩解癥狀。

 

胃腸疾病復發(fā)

此刻正處慢性胃腸疾病復發(fā)高峰期，主要是氣溫下降，人體受冷后血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，粘膜損傷，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力下降等。
防治建議：
做好保暖工作、合理飲食，注意避免各種不良因素對胃腸的刺激（如因需必須服用刺激胃腸粘膜藥物，可選擇飯后服用）。
一旦出現胃腸病復發(fā)情況，應引起重視，及時(shí)到院治療。

 

總結提示

防寒保暖：尤其是腹部的保暖，特別是患有慢性胃炎人群。
積極鍛煉：增強體質(zhì)，提高對氣候變化的適應能力，注意勞逸結合。
規律作息：保證充足睡眠，注意調理心態(tài)，避免不良情緒影響胃腸。
科學(xué)飲食：清淡為主，避免大魚(yú)大肉，暴飲暴食，少吃煎炸、燒烤、刺激性食物，忌食生冷、油膩、過(guò)硬食物，尤其胃腸病患者。
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